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Russell montagna

 

Il Programma  me+™ recovery: informazioni e supporto sull'importanza di praticare attività fisica dopo l'intervento

Chi ha detto che dopo l’intervento non sia possibile ritornare a praticare attività sportiva? In base alle linee guida emanate dell'American College of Sports Medicine e pubblicate in Inghilterra, non solo fare esercizio fisico è possibile, ma caldamente consigliato.

È stato infatti, dimostrato che praticare un'attività fisica, anche blanda (quale può essere una passeggiata di 30 minuti al giorno) aiuta a prevenire il rischio di sviluppare un'ernia parastomale. In base a queste evidenze cliniche e grazie ad un’idea di Sarah Russell, atleta ileostomizzata laureata in Scienze motorie ed esperta di Benessere, è nato il Programma certificato dal Royal College of Nursing (corrispondente al nostro Ordine degli Infermieri) che illustra gli esercizi fisici consigliati nella strada verso la riabilitazione.

 

 

Gli obiettivi del programma

  • Favorire il percorso di riabilitazione e supportarti per tornare a dedicarti alle tue attività quotidiane il prima possibile.

  • Aiutarti a recuperare la fiducia in te stesso e il benessere fisico dopo l'intervento.

  • Supportarti nel ritorno all'attività fisica, nel recupero della coordinazione e l'equilibrio.

  • Rinforzare i muscoli dell'addome dopo l'intervento.

  • Ridurre il rischio di sviluppare un ernia, rinforzando i muscoli del busto e dell'addome

 

 

In Italia oltre 700 infermieri italiani esperti nella gestione della stomia hanno seguito il corso ed effettuato il training per poterti insegnare gli esercizi da praticare e supportarti in tutto il percorso di recupero: per saperne di più, non esitare a rivolgerti al tuo operatore sanitario di fiducia oppure contatta il Servizio ME+ al numero verde gratuito 800.930.930 o all'indirizzo e-mail convatel.italia@convatec.com. Contattandoci, potrai richiedere di ricevere la guida del programma me+ recovery, con tutti gli esercizi.

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Guarda gli esercizi del programma me™+ recovery

Chi è Sarah Russell.

Stomizzata, esperta da 25 anni di salute e benessere. Ileostomizzata dal 2010 – 5 interventi in 2 anni.

Laureata in scienze motorie, esperta in riabilitazione e atleta a livello agonistico. Rimase stupita dalla carenza di informazioni e supporto dopo l’intervento, e dall’atteggiamento di alcuni operatori sanitari. Si è impegnata in un’attenta analisi nel corso degli anni. Lavora come consulente per ConvaTec e ha ideato il Programma me™+ recovery

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