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Seguire una sana alimentazione è molto importante. Vivere con la stomia non vuol dire rinunciare ai piaceri della buona tavola.

Non esistono regole nutrizionali specifiche per le persone stomizzate. Avrai solo bisogno di un po’ di tempo per capire cosa è meglio per te.

A meno che il tuo operatore sanitario di fiducia non ti abbia espressamente consigliato una specifica dieta, potrai mangiare i tuoi alimenti preferiti, quando vuoi. Di seguito troverai alcune linee guida generali:*

  • Mangia regolarmente
  • Bevi molto
  • Mastica bene il cibo 1
  • Chiedi al tuo stomaterapista o operatore sanitario di fiducia se è opportuno assumere vitamine
  • Prova i nuovi cibi uno alla volta, in piccole quantità. In questo modo potrai riscontrare subito eventuali problemi (per es. produzione di gas) e prendere semplici accorgimenti 
  • E, soprattutto, goditi il cibo!

Troverai suggerimenti più specifici in base al tipo di stomia, cliccando sul link seguente di tuo interesse: